基础必备和特殊增强两类，可根据家庭实际情况调整：
一、基础必备应急物品
应急包（轻便防水背包，每人一个）
- 内容物：身份证、户口本、保单等重要文件复印件（密封袋装）、少量现金、应急联系人卡片、家庭合照（用于失散时确认身份）。
- 放置位置：玄关或卧室易取处。
水与食品
- 饮用水：按每人每天3升计算，储备至少3天的量（约9升/人），建议使用保质期长的瓶装水。
- 应急食品：压缩饼干、能量棒、罐头、真空包装主食等，避免需加热或依赖冰箱的食物。
- 特殊需求：婴儿奶粉、老人流食、宠物粮等。
医疗用品
- 基础急救包：纱布、止血带、消毒剂、创可贴、止痛药、止泻药、抗过敏药、常用处方药（至少2周用量）。
- 防疫物品：口罩、手套、消毒湿巾。
- 其他：体温计、防暑降温药品（如高温天）、救心丸（如有心血管疾病患者）。
应急工具
- 照明：手摇发电手电筒（避免依赖电池）、荧光棒、头灯。
- 通讯：便携收音机（带应急警报功能）、充电宝（太阳能或手摇充电款）、哨子（求救用）。
- 防护：防滑手套、安全帽（防坠落物）、防火毯、应急保温毯。
- 逃生工具：高层逃生缓降器（需提前学习使用并检查承重）、防烟面罩（每人一个）、强光手电。
生活物资
- 卫生用品：湿纸巾、免洗洗手液、女性卫生用品、垃圾袋。
- 保暖衣物：轻便保暖外套、雨衣、结实鞋子（放在床边）。
- 简易帐篷/睡袋（如需临时在避难所生活）。
二、针对性灾害增强装备
地震
- 固定家具的防倒支架、柜门儿童锁（防物品滑落）。
- 地震预警APP（如官方“地震预警”）。
- 切记：家中规划“安全三角区”，远离外墙、玻璃、吊灯。
火灾
- 家用灭火器（厨房、客厅各一个，定期检查压力值）。
- 火灾逃生绳（长度需够到楼下安全楼层，并学会打结方法）。
- 醒目求救标识（如窗口可悬挂反光布或手电）。
极端天气（台风、暴雨、寒潮等）
- 防水密封袋（保护电子产品）。
- 应急备用电源（如大容量充电宝，供手机、呼吸机等使用）。
- 瓶装燃气灶（避免停电无法做饭）。
三、关键行动建议
定期检查与演练
- 每3个月检查应急物品保质期，更新食品、药品、电池。
- 全家演练逃生路线（包括楼梯、安全通道位置），约定紧急集合点。
- 熟悉楼内消防设施位置（灭火器、报警器、消防栓）。
高层住宅特殊注意事项
- 火灾时勿轻易乘电梯，优先走楼梯。
- 遇地震先躲避再撤离，若晃动强烈切勿盲目冲下楼。
- 提前与物业确认应急疏散预案，了解避难层位置（通常在中高层）。
心理准备
- 准备安抚物品：儿童玩具、家人安慰卡片、书籍等。
- 学习基本急救技能（如心肺复苏、止血包扎）。
四、容易被忽视的细节
- 为老人、孕妇、残障成员定制个人应急方案（如备用轮椅电池）。
- 将应急物品分散存放（如卧室、玄关），防止单一存放点被堵。
- 保存电子版重要文件于云端，并用U盘备份放入应急包。
灾害应对的核心是“预防优先”，通过日常准备降低风险。建议结合本地常见灾害类型（如沿海地区侧重台风、地震带侧重防震）调整清单，并定期参与社区应急培训。安全无小事，有备方能从容。
